我们的朋友正在分居……我该如何帮助他们？
夫妻分居是心理学咨询的常见原因，考虑到这些生活情况所产生的复杂性和情感强度，原因很容易理解。但是，这次，我们想关注通常不被考虑的过程的一部分，分居夫妇的环境，与朋友和亲人的离婚或分居如何影响他们身边的人，无论是在社会还是家庭方面。 Marta de la Fuente 是我们情绪培训和教育领域的主任、心理学家、心理肿瘤学家和情绪管理专家，她与我们讨论了这个话题，并向我们提供了宝贵的十条建议。频播客：“与朋友或亲人分离。我们能帮你什么吗？”
与朋友或亲人分离。我们能帮你什么吗？在我们的情感教育频道 #iVoox 上收听点击发推文
与朋友或亲人的离婚或分离如何影响社会和家庭环境。 [文字记
朋友分开时如何应对
您是否知道分居、离婚、分手是一个人可能经历的压力最大的生活情况之一？这些信息可能会让你感到惊讶，但心理学专业人士很清楚这一点。因为每天都有越来越多的人前来咨询寻求建议、帮助、支持和情绪管理，以便能够管理他们感受到的情绪革命。
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在西班牙，这一数字近年来有所增加，2018 年有近 10 万对夫妇决定离婚或中断同居。 2019 年，仅在西班牙就有 19 万人已经或正在处于分居过程中。
分离统计
令人震惊的数据吧？但除此之外，我们还必须将整个直接环境中的 19 万人纳入其中，他们也在这一过程中直接或间接遭受痛苦。我认为我们有很多东西需要学习，你不觉得吗？因为有很多案例，也许还会有更多案例。
分手的情侣越来越多，但我们却忘记了，每次分 阿联酋 Whatsapp 数据 手后，身边都是朋友和亲人，他们也经历着情感的强烈和困惑。这篇文章主要关注他们点击发推文
如何体验与朋友或亲密的人分离
你经历过分居、离婚吗？与您关系密切的人是否正处于分居过程中？
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您知道如何向您的孩子表达分居吗？:如何向您的孩子表达离婚
通常，在这些过程中，我们希望成为有用的、帮助的、陪伴的，正如他们所说的，借个肩膀，但我们知道如何行动吗？
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今天，我们想关注这样的环境：家人、朋友、同事，以及所有与我们分离的亲人关系密切的人。
因为也许他们从来没有向你解释过在这个悲伤的阶段该怎么做。是的，我说得对，悲伤。分离是一种非常重要的损失，可能会破坏稳定，我们可以经历与悲伤相同的阶段：震惊、怀疑、愤怒、悲伤，甚至抑郁。
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帮助分手的不同方法
朋友分开时的应对方法
在心理学中，我们讨论不同的应对方式，即我们在某种情况下、面对不可预见的事件、面对问题时必须采取的不同行动方式。
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